Manter uma boa qualidade de sono é bom em diversos aspectos da saúde, isso todos já sabem. Mas você sabia que, para o processo de...

Acredito que algumas dessas afirmações universais de academia você já deve ter escutado: gravidez e atividade física não combinam; quanto...

Provavelmente você já ouviu alguém reclamar sobre a coluna – isso se não foi você quem reclamou!  A dor nas costas se tornou um problema...

O chá de gengibre é muito popular por possuir propriedades que aumentam o metabolismo, promovem um detox no organismo e estimulam a...

Tanto o chá verde como a atividade física são conhecidos são conhecidos por seus diversos benefícios. Porém, poucas pessoas sabem que o...

A hortelã é uma erva muito conhecida, encontrada em chicletes, balas, drinks como o mojito, e em diversos cosméticos. Mas você conhece os...

A atividade física praticada regularmente traz diversos benefícios para nosso corpo. Isso já é conhecido por todos. Mas sabia que ela...

Você já comeu algo e teve aquela terrível sensação que algo não caiu bem? Sensação de estufamento, azia e gases intestinais estão entre...

O verão é uma estação de muita energia, sol forte e muitos cuidados com a saúde. Também é um ótimo período para aproveitar os dias...

Que tal organizar seu tempo e dar conta de tudo? Listamos algumas dicas Qualy tea. 1- Começar o dia fazendo uma lista de tarefas Inicie...

O chá é uma bebida  que está presente  no  dia  a  dia  de muitas pessoas mundo afora. Aqui no Brasil  faz  o maior  sucesso! Quente  ou ...

A retenção de líquidos nada mais é que um inchaço no corpo, que ocorre principalmente nas áreas dos braços, pernas e rosto (com destaque...